O jornal de distribuição gratuita Folha de Portugal apresenta em sua capa as principais notícias da semana: 1) Meio milhão de portugueses sofrem de doenças cardiovasculares; 2) Acidentes e doenças relacionadas ao trabalho mataram 252 pessoas; 3) A economia grega está à beira da bancarrota e precisa de ajuda da União Europeia.

1. Director: João Filipe
Jornal de distribuição gratuita
Nº 333
De 09 a 15 de maio SEMPRE
de 2010
AO SEU
EDIÇÃO NACIONAL
LADO
50.000
E X E M P L A R E S
folhadeportugal.pt
C RAÇÃO FAZ
SOFRER MEIO MILHÃO
TRABALHO
MATOU 252
Acidente e doenças
provocadas por más posturas
fizeram centenas perder a vida
ASSUNTO POLÉMICO...PÁG. 08
FABRICO
DE COCAÍNA
É a droga dura mais
usada na Europa e um dos
seus maiores problemas
SOCIEDADE...PÁG. 10
FOTO: LUSA/ANDRÉ KOSTERS
MAIO, MÊS DO CORAÇÃO:
A ministra da Saúde, Ana Jorge,
mede a sua cintura durante a
participação na iniciativa
promovida pela Fundação GREGOS
EM APUROS
Portuguesa de Cardiologia
As doenças cardiovasculares são uma ameaça para a população. A economia da Grécia está à
Meio milhão de portugueses tem razões de queixa do coração. beira da bancarrota, tendo
a UE de prestar ajuda
Todos os dias morrem mais de cem pessoas em Portugal
TEMA CAPA...PÁGS. 06/07 . 12
REPORTAGEM ESPECIAL...PÁG
FÉ VERSUS VALORES
MESCLADOS
RELIGIÃO
RELIGIÃO E FÉ NÃO SIGNIFICAM A MESMA
COISA, HÁ ASPETOS EM QUE UMA E OUTRA SE
DIFERENCIAM
FOTO: D.R.
CAPA CENTRO DE AJUDA...PÁG.1I
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2. 2| DOMINGO
09 • MAIO • 2010 opinião
EDITORIAL
JOÃO FILIPE Diretor
Foto da Semana
Bate, bate coração!
M aio é o mês do coração e é um facto que as doenças
cardiovasculares têm vindo a aumentar, utilizando-
-se, muitas vezes, como “desculpa” o stress do dia-a-dia,
só que, na realidade, existe muito pouco cuidado com o
“motor” do organismo humano, uma vez que muitas pes-
soas abusam do fumo, da bebida, da comida e praticam
muito pouco exercício físico. Muitos destes cuidados são
tidos em consideração, muitas vezes, apenas por ques-
tões de estética, mas, poucas vezes, por questão de pre-
caução. Ora, devemos ter o máximo cuidado com o co-
ração, porque este é o órgão que regula e permite que o
sangue seja distribuído por todo o corpo, pois se este não
for cuidado corre-se o risco de os problemas surgirem de
um momento para o outro.
O que fez surgir este assunto com o grau de importância
que se conhece hoje foram, ou melhor, são os casos dos
desportistas que sofrem de morte súbita. Estes acon- UM DIA
tecimentos têm colocado o simples cidadão em "alerta
vermelho”, pois se isto acontece a pessoas que têm, em
MUITO
teoria, uma vida regrada e são alvo de controlo médico ESPECIAL
rigoroso, com maior facilidade poderá acontecer a qual- O Dia da Criança é
quer um de nós, “comum dos mortais”. um feriado japonês
tradicional festejado,
anualmente, no dia 5 de
J á num panorama diferente o coração também po-
de ser considerado como uma fonte, por exemplo,
de amor. Mas quantas não são as pessoas que sofrem de
maio, com o intuito de
respeitar a personalidade
individual e de celebrar
a felicidade dos mais
amor e que sentem que o seu coração vai rebentar com pequenos. Na foto
tanta dor? Posso, então, considerar esta vertente como o podemos ver uma família
a fazer um piquenique
lado sentimental do ser humano, que, muitas vezes, po- debaixo dos papagaios
de levar a decisões danosas a médio ou a longo prazo. A com as tradicionais
Sagrada Escritura diz que o coração pode ser uma “fon- carpas “koinobori”,
FOTO: EPA/EVERETT BROWN
cuja lenda diz que uma
te que do seu interior pode jorrar boa ou má água”, “que carpa que nada rio acima
de tudo o que se deve guardar devemos guardar o nosso torna-se num dragão e
que estas inspiram força
coração”. Ora, destes simples exemplos podemos, então, nos mais jovens.
perceber a importância que este tão simples órgão tem
para o ser humano, logo devemos ter cuidados especiais,
pois se assim não for seremos nós a “comer” dos bons ou
dos maus procedimentos do nosso coração.
P ara se poder viver no Mundo de hoje tem que se ter
um “grande” coração, para poder enfrentar tudo e
todos. Mas a melhor forma de vencer é ter uma resposta
fria e racional, pois decisões baseadas nos sentimentos
raramente ou nunca dão bom resultado...
Tenha uma boa leitura!
Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na
página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda
ACORDO ORTOGRÁFICO: Informamos os nossos leitores de que já começámos
a aplicar algumas das alterações do Novo Acordo Ortográfico.
Folha de Portugal: Alameda D. Afonso Henriques,
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A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

3. entrevista DOMINGO
09 • MAIO • 2010
|3
10 PERGUNTAS a
MARCOS MION
“Agora quero falar com um
número de pessoas muito maior”
”
DA “MTV” PARA A “TV RECORD”, O APRESENTADOR FALA-NOS DA SUA NOVA
APOSTA EM TERMOS DE ENTRETENIMENTO, DIRIGIDA PARA O PÚBLICO JOVEM
GUILHERME BRYAN Aí vejo como está a ir a viagem Não há censura, mas não
guilherme.bryan@folhauniversal.com.br de outra atração, volto para apareceu nenhum ainda e, caso
os estúdios e gravo “cabeças” apareça, colocaremos um sinal
E
(textos de apresentação das sonoro, por respeito a quem
streou no rubricas). está a assistir. Existe também
passado dia 10 consciência dos “legendários” a
de abril, sábado, 5 – Haverá espaço respeito do sucesso profissional e
pelas 22h, uma para atuar e imitar desse novo momento na carreira.
das novidades da “Rede artistas?
Record” para o ano de 2010: o Haverá o “micom”, a minha 8 – Como será a
programa de entretenimento imitação baseada em videoclipes participação do público?
e humor “Legendários”, e brincadeiras com imagens de O programa será ao vivo.
apresentado e dirigido por arquivo da “Record”, o que Quem quiser também poderá
Marcos Mion. Nascido em é uma espécie de mergulho assistir pelo portal “R7”, numa
São Paulo, a 20 de junho na piscina de bolinhas sem janela, e, noutra, ver o João Gordo
de 1979, Marcos começou a hora para sair. Também vou comentar cada atração em tempo
sua carreira na televisão em comandar o programa e ser um real. Todos os “legendários”
1999, no programa “Sandy & dos integrantes do “Melados”, possuem blogues no “R7” e estão
Junior” e, em 2000, passou grupo novo do “Hermes & liberados para “twittar” durante
a apresentar programas em Renato”. Num primeiro o programa. A galera será
emissoras como a “MTV” e convocada, via twitter,
a “Bandeirantes”. Sócio da para ações sociais.
marca de roupa “V.Rom” e da
boîte “Disco”, Marcos Mion é FIZ UM PROGRAMA QUE É UM 9 – Como estão
formado em Artes Cénicas, os cuidados com
fez dois anos de Filosofia na
SUPERMERCADO, ONDE TODO a identidade
Universidade de São Paulo e O MUNDO SEMPRE ENCONTRA visual e a banda
brinca, dizendo: “É preciso ALGUMA COISA QUE O sonora?
FOTO: CEDIDA
estudar muito para falar Eu tenho referências
besteira”. DEIXA FELIZ pop e sou muito ligado
à moda, música, artes
plásticas e design.
1 – O que é que o criação foi o que o levou vão ligar na “Record”. Fora a momento, o meu trabalho como Quando pensei nos “Legendários”
público pode encontrar à “Record”? “MTV”, emissora a que eu bati na ator ficará suspenso, mas adorarei como um grupo, imaginei uma
de diferente em Nunca viria para a “Record” porta, as demais chamaram-me ser chamado para trabalhar identidade visual forte, com
“Legendários”? para ser censurado. Aliás, é bem pela minha identidade artística como ator noutras produções da as cores preta e laranja, que as
A linguagem em “Legendários” o inverso. O que a emissora quer e pelo que estavam a ganhar em “Record” e voltar ao palco, onde pessoas batem o olho e dizem:
é original e tenho a certeza de é abrir os horizontes a novas termos de público e anunciantes. renovo a alma. “Ele é ‘legendário’”. A música
que montei a melhor equipa, experiências e linguagens e o meu Só que agora quero falar com de abertura é do Charlie Brown
com pessoas que se admiram e grande foco é fazer um programa um número de pessoas muito 6 – Como é que avalia Jr. e as bandas sonoras de cada
atuam juntas. João Gordo ficará do bem. É muito bacana e raro maior e fiz um programa que o humor na televisão “legendário” são do Junior Lima
com a política; Elcio Coronato de acontecer uma emissora do é um supermercado, onde todo brasileira, atualmente? e do cunhado, Lucas Lima.
viverá um repórter que falará de porte da “Record”, que tem o mundo sempre encontra Hoje, há uma nova linguagem
comportamento; Jaque Khury poder de penetração de massa alguma coisa que o deixa feliz. incrível, com vários grupos e 10 – Qual foi a
terá o quadro de perguntas com impressionante, apostar num emissoras a investir. Quem importância de começar
múltipla escolha; Felipe Solari projeto que criei sob medida para 4 – Como é apresentar e ganha é o telespetador, mas a carreira na série “Sandy
falará de sustentabilidade e ela. fazer a direção geral do eu sinto-me grato por fazer & Junior”?
ecologia; Gui Pádua tratará mesmo programa? parte dessa equipa que vem de Eu era muito jovem e a Sandy e
da adrenalina; os meninos do 3 – A preocupação É um desafio enorme, pois diferentes lugares e sabe que é o Junior também, com a diferença
“Hermes & Renato” terão sketches é com a inovação e os tenho uma rotina maluca. preciso adaptar-se à linguagem da de que eles já tinham muita
de humor; enquanto Marcelo jovens? Numa hora estou a gravar uma televisão, do teatro e da Internet. experiência. Então, aprendi
Marrom será o primeiro super- O respeito pelo público jovem imitação do Michael Jackson. como trabalhar com a câmara
-herói brasileiro; e Miá Mello virá e a tentativa de inovar a televisão Aí tiro a maquilhagem e aprovo 7 – Os palavrões, e a posicionar-me, além de
com um quadro surpresa. brasileira sempre estarão o orçamento de uma rubrica na m a rca s d e vá rios como tratar os fãs, para os quais
comigo. Por isso, com a nossa minha mesa. Em seguida, aprovo “legendários”, serão sempre tiveram muita dedicação
2 – A liberdade de movimentação, muitos jovens a edição final de outra rubrica. excluídos? e paciência.

4. 4| DOMINGO
09 • MAIO • 2010 SETE DIAS
CORAÇÃO
FUJA DAS curta Portugal está entre os 20 MELHORES PAÍSES para as mulheres serem mães. O
ranking intitulado “Estado das mães do mundo 2010” avaliou 160 países e colocou o nosso
MULHERES à frente do Canadá, dos Estados Unidos, da Áustria, do Luxemburgo ou do Japão
BONITAS
As mulheres bonitas são
um problema para a saú- aconteceu NEOFRUGALISMO
Abandono da
de dos homens. A conclusão é
TENDÊNCIA
de um estudo, que detetou si-
nais de stress (níveis de corti-
sol) nos homens que conviviam
com uma mulher bonita. O cor- VEIO PARA
escola aos 19 anos FICAR
tisol é essencial à vida, mas ní-
veis elevados podem ter efeitos
negativos na saúde, podendo
provocar problemas de cora- Uma maior consciência e
ção, hipertensão ou diabetes. contenção caracterizam o
novo perfil dos consumidores. E
se, antes, era a marca e o estilo do
produto que ditava a compra, agora
o preço é o primeiro elemento a ter
FOTO: LUSA/MIGUEL A. LOPES
em conta, tal como a funcionalidade
FOTO: D.R.
do produto. “As marcas têm cada vez
mais que oferecer benefícios tangíveis
MARILYN MONROE aos consumidores” e “convergência
INTIMIDADE funcional”, explica a empresa de
estudos de mercado em comunicado.
REVELADA TRANSIÇÃO: É aos 19 anos que a maior parte dos jovens faz a transição para o mercado de trabalho
Comprar LCD ou computadores,
A editora Farrar, Straus DOIS TERÇOS Segundo um estudo do Instituto os que tinham escolaridade de bens de consumo pessoal, como
and Giroux vai lançar DOS JOVENS Nacional de Estatística (INE) sobre nível secundário/pós secundário máquinas de barbear ou depiladoras,
“Fragments” nos EUA, um no- ENTRE OS 15 E a entrada dos jovens no mercado possuíam 20 anos, enquanto os ou produtos para o lar constitui
vo livro que vai revelar a fa- 34 TINHAM, NO de trabalho, 65,7 por cento dos de escolaridade superior tinham uma prioridade
ceta mais íntima de Marilyn 2º TRIMESTRE inquiridos tinham completado 24 anos. para alguns, mas
DE 2009,
.
Monroe, com reproduções um nível de escolaridade e já não Segundo o INE, em média, os TO
:D
.R
uma aquisição
FO
de cartas, poemas ou medita- COMPLETADO estavam a estudar no momento jovens saem da escola aos 19 anos, dispensável para
ções da autoria da atriz, além UM NÍVEL DE da entrevista. o que “constitui um indicador do muitos outros. Há quem
de “fotografias raramente vis- ESCOLARIDADE Os que completaram a momento em que se efetua a não possua nenhum desses
tas”. A obra será uma edição E NÃO ESTAVAM escolaridade até ao 3º ciclo saíram sua transição da escola para equipamentos porque
“única”, já que reúne “uma sé- A ESTUDAR da escola em média aos 16 anos, o mercado de trabalho”. chegou à conclusão de que
rie de textos inéditos”. não precisava deles.
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5. sete dias DOMINGO
09 • MAIO • 2010
|5
HÁ CADA VEZ MAIS a sua carreira
ADOLESCENTES CONDENADOS COMO SOBREVIVER
ao DESEMPREGO
No final de 2009, eram 153 os reclusos dos
16 aos 21 anos que cumpriam penas por
de LONGA DURAÇÃO
crimes graves nas cadeias portuguesas. Os po-
lícias que os detêm dizem que estes jovens são
maioritariamente reincidentes, tendo praticado
pequenos crimes, como furto, e sido libertados
pela tenra idade, considerando-se a si próprios De acordo com os especialistas, perder estabelecer um horário fixo para a sua
como inimputáveis. “Pensam que o sistema não um emprego é uma das coisas mais semana de trabalho. Se possível, imagine
funciona, pois quando são presentes a um juiz de difíceis com as quais uma pessoa terá de a sua situação de desempregado/a como
instrução criminal e libertados, acreditam que lidar durante a vida, para além da morte uma oportunidade e um momento
foram julgados. Não percebem que o processo e do divórcio. “A identidade de uma para se explorar a si próprio/a. “Quanto
ainda não terminou e voltam a cometer crimes”, pessoa está muito mais cedo aceitar
explicou o procurador José Ramos, que se en- relacionada com o uma oferta de
contra à frente da investigação dos crimes vio- seu emprego. E pode emprego melhor,
lentos que chegam ao Ministério Público de Lou- ser devastador para mesmo que não
res. De acordo com dados da Direcção-Geral dos uma pessoa ver-se seja o emprego
DADOS DA
Serviços Prisionais, dos 153 jovens imputáveis e a DIRECÇÃO-GERAL sem essa identidade ideal, no setor ou
DOS SERVIÇOS
cumprir pena nas cadeias portuguesas, 11 foram
53 jovens imputáveis
de repente”, referiu o no escalão salarial
condenados por homicídio, 8 por ofensas à inte- e a cumprir pena nas Dr. Robert London, que pretenderia”
gridade física e 9 por violação. A maior parte (66) cadeias portuguesas, 11 p s iqu i at r a no aconselha o Dr.
foram condenados por FOTO: D.R.
cumpre pena por roubo violento e só 10 cum- homicídio, 8 por ofensas Langone Medical London. “Se uma
FOTO: D.R.
à integridade física e 9
prem pena efetiva por tráfico de droga. por violação
Center. É precisamente por isso que pessoa for inovadora e trabalhadora,
é normal uma pessoa sentir-se em poder-se-ão abrir muitas portas. Já
baixo nas primeiras semanas após para não falar que o facto de ter algo
DEFICIENTES CASADOS PERDEM PENSÃO estar desempregada, contudo, quando para fazer todo o dia fará maravilhas
Os cidadãos deficientes optam, muitas vezes, por esta situação se prolonga, esta tristeza em relação à sua disposição”. Para
não casar, de forma a preservarem a pensão de 189 pode dar lugar a uma grave depressão. além disso, “quase 90% das pessoas
euros que o Estado lhes atribui todos os meses, visto que É por isso que é muito importante que arranjam emprego através de uma
a lei diz que perdem o direito à mesma se o cônjuge aufe- uma pessoa faça tudo o que puder para relação casual e não próxima com
FOTO: D.R.
rir rendimentos iguais ou superiores a pouco mais de 200 manter a sanidade mental quando está outras pessoas”, realça a Dra. Ann Daly,
euros. Situação esta que não é recente, tendo já sido con- no desemprego. mentora de executivos. “Esteja sempre
testada inúmeras vezes pelo presidente da Associação Segundo a Dra. Paula Kliger, em contato com outras pessoas, porque
Portuguesa de Deficientes (APD), Humberto Santos. “É de uma injustiça atroz”, en- professora-adjunta na Wayne State nunca se sabe quando é que a pessoa
fatizou o presidente da APD, estamos a falar de valores miserabilistas. O que é isto University, para voltar a ter o controlo ao seu lado vai ajudá-lo/a a encontrar
de 189 euros mais duzentos euros!? Ninguém consegue viver com estes valores”. sobre a sua vida, uma pessoa deve o emprego perfeito”.
Até 2007, o valor da pensão era calculado a partir do salário mínimo nacional, mas,
desde então, é calculado a partir dos chamados Indexantes dos Apoios Sociais.
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1 EM CADA 3 MORTOS EM ACIDENTES ESTAVA ALCOOLIZADO
Segundo o presidente da Autoridade Nacional de
Segurança Rodoviária (ANSR), “1 em cada 3 condu-
tores que morrem vítimas de acidentes de viação têm ex-
cesso de álcool e 1 em cada 4 condutores autopsiados têm
FOTO: D.R.
mais de 1,2 gramas de álcool por litro de sangue”. “Não de-
vemos falar em acidentes, mas sim em desastres provoca-
dos por condutores irresponsáveis”, considerou Paulo Marques, adiantando que o
objetivo estratégico de Portugal é “reduzir significativamente o número de condu-
tores mortos até 2015”.
a descoberta
SESTA AJUDA
A MEMÓRIA A
RECUPERAR FOTO: D.R.
Os cientistas confirmaram, de forma também as capacidades neurocognitivas,
experimental, que esse período de em relação àquilo que elas eram antes
sono a meio do dia ajuda a melhorar as da sesta”, explicou Matthew Walker,
capacidades cognitivas e descobriram professor e investigador de psicologia
ainda porque que é que isso acontece. na Universidade de Berkeley. Esta
O sono é essencial para esvaziar o transferência de memórias entre o
armazém cerebral temporário das hipocampo e o córtex pré-frontal
memórias e assim arranjar espaço para faz-se durante o sono, numa fase muito
novas aprendizagens. “O sono tem específica, a fase 2 NREM, que ocorre
efeitos reparadores após um período entre o sono profundo e a fase REM,
prolongado de vigília, mas melhora durante a qual ocorrem os sonhos.

6. 6| DOMINGO
09 • MAIO • 2010 TEMA CAPA
BOM RITMO
MAIO É O MÊS DO CORAÇÃO.
OS RASTREIOS QUE VÁRIAS
INSTITUIÇÕES RECONHECIDAS
OFERECEM PELO PAÍS AJUDAM A
IDENTIFICAR DOENÇAS. DIETA
SAUDÁVEL, CIGARRO APAGADO
E EXERCÍCIO FÍSICO AFASTAM OS
MALES DO CORAÇÃO
 ISABEL BARBOSA a Associação Portuguesa de
isabel.redaccao@folhadeportugal.pt
Nutricionistas, à alimentação
A
s d o e n ç a s mediterrânica.
cardiovasculares, O objetivo consiste em
que atingem sensibilizar a população
meio milhão de portuguesa para a
portugueses, ainda são a adoção de estilos de vida
primeira causa de morte, saudáveis, começando pelos
doença, incapacidade e custos comportamentos alimentares
com a saúde em Portugal, e pelo consumo de frutas e
segundo a Fundação Portuguesa legumes. AS DOENÇAS CARDIOVASCULARES SÃO
de Cardiologia (FPC). At u a l mente , a d ie t a
Estas doenças matam, todos mediterrânica é famosa no RESPONSÁVEIS POR CERCA DE 35% DOS
os dias, mais de 100 portugueses, Norte da Europa, tendo ÓBITOS EM PORTUGAL
o que representa cerca de 35% entrado em declínio nos países
da mortalidade total anual, mediterrânicos, rendidos à
sendo as principais causas os comida rápida, “o que não ESPERANÇA DE excesso de peso de 13,6%, nos stress. Quantos mais acumular,
acidentes vasculares cerebrais e podemos deixar de lamentar”, VIDA DIMINUI rapazes e 20,4% em raparigas, maior é o risco global.
o enfarte do miocárdio (ataque comenta Manuel Carrageta. Mais de um terço das crianças e uma prevalência de obesidade “São doenças civilizacionais
cardíaco). Devido aos progressos O resultado da mudança de portuguesas entre os 7 e os 9 de 6,5% e 6,9%, respetivamente. e a esmagadora maioria dos
no domínio da Cardiologia e à hábitos alimentares faz-se sentir anos tem excesso de peso ou Estudos recentes apontam para casos pode ser prevenida através
eficácia da resposta do Serviço também nas gerações mais sofre mesmo de obesidade, o a possibilidade de inversão de um estilo de vida saudável”,
Nacional de Saúde, o número jovens – Portugal é, depois da que potencia nomeadamente da tendência de aumento da alerta o presidente da FPC,
de mortes diminuiu, mas são Itália, o país europeu com maior as doenças cardiovasculares e a esperança de vida, verificada Manuel Oliveira Carrageta.
cada vez mais os que ficam prevalência de excesso de peso e diabetes. Em crianças dos 3 aos ao longo do século XX, em E para isso é essencial uma
incapacitados por causa de obesidade em crianças. 6, detetou-se uma prevalência de resultado de hábitos alimentares alimentação correta, com um
doenças cardiovasculares. errados e sedentarismo dos bom pequeno-almoço todos os
Em 2009, de um total de 105 que daqui a década e meia dias e menos sal; atividade física
mil mortes, cerca de 35 mil serão adultos. regular; não fumar; e controlar
foram provocadas por doenças o stress.
cardiovasculares, das quais IGNORÂNCIA É RISCO A probabilidade de ocorrerem
se estima um pouco menos PARA DOENÇAS DE problemas cardíacos aumenta
de 20 mil devido a acidente CORAÇÃO com a idade: 80% dos enfartes,
cerebrovascular e mais de 10 Segundo a Organização por exemplo, surgem após os
mil a enfarte do miocárdio. Mundial da Saúde, as doenças 60 anos. Para as mulheres, a
“A tendência recente mostra cardiovasculares matam, ameaça começa a crescer a partir
uma ligeira redução dos aprox imadamente, 17,5 da menopausa. Nos homens, as
acidentes vasculares cerebrais e milhões de pessoas no Mundo doenças coronárias surgem 10
um ligeiro aumento no número por ano, sendo que 80% destas anos mais cedo e matam duas
de enfartes do miocárdio”, nota mortes ocorrem em países vezes mais. Quem tem pais,
FOTOS: D.R./ANDRÉ KOSTERS
Manuel Carrageta, presidente EXEMPLO: O ministro da Administração Interna, Rui Pereira, em desenvolvimento. Todas irmãos e familiares diretos com
da FPC, que promove a acompanhado pela atleta Rosa Mota, mede a tensão arterial durante a estão ligadas aos mesmos problemas de coração antes
participação na iniciativa que pretende sensibilizar todos os funcionários
iniciativa ‘Maio, mês do dos vários organismos, do Ministério e os elementos das forças e serviços fatores de risco: hipertensão, dos 55 anos, nos homens, e dos
coração’. A edição deste ano de segurança para a importância do desenvolvimento de uma vida colesterol elevado, obesidade, 65, nas mulheres, tem maior
é dedicada, em parceria com saudável na prevenção de doenças cardiovasculares tabagismo, vida sedentária e tendência para desenvolvê-los.

7. tema capa DOMINGO
09 • MAIO • 2010
|7
CARDIOTECNOLOGIA
Saber da chegada do ATAQUE
CARDÍACO um dia antes
Software português segue coração em tempo real e pode evitar um ataque
cardíaco com 24 horas de antecedência
Uma unidade de cuidados inten- vado e de outros pacientes se- e Tecnologia, da Universidade segue ainda anular quase por xa de radiação. Demora apenas
sivos é por definição um servi- melhantes tanto do momento de Coimbra. completo os falsos alarmes, pos- 10 minutos, é indolor e, de acor-
ço atento, 24 sob 24 horas, aos como do passado com quadros sibilitando personalizar alertas do com os responsáveis, não
sinais vitais de quem está entre clínicos semelhantes, em termos FALSOS ALARMES por doença e por paciente. apresenta contra-indicações
a vida e a morte. Incomunicá- de doença ou de idade e sexo, ANULADOS É também para prever e ava- ou prejuízos significativos para
veis com o Mundo, é a tecnolo- e depois faz comparações e faz Além da capacidade de inte- liar o risco de desenvolver doen- a saúde.
gia que vai servindo de interme- previsões sobre se esse pacien- grar toda a informação dispo- ças cardiovasculares que uma Com esta tecnologia, chama-
diário, através dos sistemas de da tomografia por feixe de ele-
monitorização, mostrando às trões, é possível avaliar o risco
equipas clínicas tudo o que se de desenvolvimento de doen-
passa naquele momento com ças cardiovasculares, que ma-
aquele doente. tam cerca de 17 milhões de pes-
Para além da informação soas por ano em todo o Mundo,
em tempo real do que está a mas também se pode prever o
acontecer, investigadores por- aparecimento de outro tipo de
tugueses desenvolveram um patologias.
software que consegue prever
problemas, muitas vezes fatais,
que podem atingir estes pa- PORQUÊ A
cientes. A tecnologia em causa
deteta a ocorrência de um ata- PREVENÇÃO?
que cardíaco, com 24 horas de A importância da luta
.0antecedência. contra as doenças car-
O sistema junta “a informa- diovasculares é ilustrada
FOTOS: DPA/ D.R.
ção que vem em tempo real dos pelos factos seguintes:
monitores que estão ligados aos 1. As doenças cardiovas-
pacientes: a parte da tempera- culares representam a
tura, respiração, ritmo cardíaco; principal causa de mor-
mais a informação laboratorial: te vai ou não ter um ataque car- nível num mesmo sistema e de empresa portuguesa já possi- te no nosso País e são
análise à urina e sangue; e mais díaco nas 24 horas seguintes”, conseguir prever e apontar as bilita um exame, semelhante a também uma importante
o passado, a parte histórica des- garante Pedro Bizarro, investi- razões de um potencial ataque um TAC, mas que submete os causa de incapacidade.
te paciente que está a ser obser- gador da Faculdade de Ciências cardíaco, este software con- pacientes a uma dose mais bai- 2. Devem-se essencial-
mente à acumulação de
SINAIS DE ALARME gorduras na parede dos
OS ALIMENTOS QUE PROTEGEM (MESMO) vasos sanguíneos – ate-
O CORAÇÃO. CONSUMA-OS! ATAQUE CARDÍACO rosclerose – um fenóme-
no que tem início numa
Se sentir… fase precoce da vida e
A nutricionista Helena Cid dá-  Dê preferência às varieda- que transportam as vitami- ● Desconforto no centro progride silenciosamente
-lhe dicas úteis para que faça des magras ou meio gordas nas lipossolúveis (A, D, E e K) do peito: sensação estranha, durante anos, e que habi-
uma alimentação saudável e de leite, iogurtes e queijo. Os e os ácidos gordos essenciais que pode ser de desconforto, tualmente já está avança-
previna as doenças de laticínios fornecem colesterol (ómega 3 e 6). No entanto, pressão, dor ou aperto. Pode do no momento em que
coração: e a sua gordura é essencial- devem ser usadas com mo- durar poucos minutos ou aparecem as primeiras
 Comece o dia com um pe- mente saturada. deração e escolhidas criterio- “ir e vir”. manifestações clínicas.
queno-almoço saudável.  Prefira a carne de aves em samente. Por isso, prefira as ● Desconforto na parte 3. As suas consequências
 Procure também fazer vá- detrimento das carnes ver- gorduras de origem vegetal, superior do corpo: por mais importantes – o en-
rias refeições ao dia, variando melhas porque, comparativa- especialmente as mono e po- exemplo, nos braços, farte do miocárdio, o
os alimentos. mente, estas fornecem mais linsaturadas, como os óleos pescoço ou estômago. acidente vascular cere-
 Verdes, alaranjados, amare- gordura saturada. vegetais, o azeite e marga- ● Falta de fôlego, náuseas, bral e a morte – são fre-
los, vermelhos ou roxos são os  Reduza o consumo de en- rinas/cremes vegetais para vómitos e suores frios. quentemente súbitas
alimentos que nunca devem chidos e escolha as variedades barrar. Reduza o consumo de e inesperadas.
faltar à sua mesa. Use e abu- com baixo teor em sal (sódio) gorduras de origem animal, 4. A maior parte das
se dos legumes e hortícolas e e em gordura. como a manteiga, as natas e a doenças cardiovascula-
FOTO: D.R.
coma 2 a 3 peças de fruta por  Privilegie o peixe porque é banha. res resulta de um estilo
dia. Lembre-se que os vege- rico em gordura polinsatura-  Realce o sabor dos alimen- de vida inapropriado e
tais e a fruta contêm fibras e da. Este tipo de gordura ajuda tos usando sumo de limão, er- de fatores de risco
antioxidantes que ajudam a a manter a parede dos vasos vas aromáticas e especiarias e modificáveis.
neutralizar substâncias nefas- sanguíneos mais saudáveis. reduza o sal. 5. O controlo dos fatores
tas ao sistema cardiovascular.  Use, mas não abuse dos  Eleja a água como a bebida de risco é uma arma po-
 Escolha as variedades de ovos. As gemas são uma fonte número um. Se aprecia vinho, tente para a redução das
cereais menos refinadas, por- riquíssima de colesterol. beba com muita moderação complicações fatais e
que são mais ricas em fibras,  As gorduras são indispen- (não mais do que dois copos não fatais das doenças
em vitaminas e em minerais. sáveis à nossa saúde. São elas pequenos por dia). cardiovasculares.

8. 8| DOMINGO
09 • MAIO • 2010 geral
assunto Doenças de trabalho levaram 132 pessoas
à morte, em 2008, a que se somaram,
no mesmo ano, 120 mortes por acidente.
POLÉMICO Ou seja, pelo menos 252 pessoas perderam
a vida por causa do trabalho
TRABALHO Acidentes
Doenças e acidentes estão na origem da morte
de mais de duas centenas de trabalhadores de trabalho
O que são e o que
pode fazer para
os prevenir
Os custos dos acidentes
de trabalho, para os tra-
balhadores acidentados
e para as empresas são
elevadíssimos.
morrem
Prevenir, quer na perspe-
tiva do trabalhador quer
na do empregador, é a
melhor forma de evitar
que os acidentes aconte-
çam. As ações e medidas
destinadas a evitar aci-
FOTO: LUSA/ANTÓNIO COTRIM
dentes de trabalho estão
diretamente dependen-
tes do tipo de atividade
exercida, do ambiente de
trabalho e das tecnolo-
gias e técnicas utilizadas.
O QUE SÃO ACIDENTES
 NILZA VAZ
nilza.redaccao@folhadeportugal.pt
trabalho, mas tudo indica que passado. Luís Lopes realçou, respeito à falta de segurança na DE TRABALHO?
serão destronadas até ao final aliás, a facilidade com que a construção civil, setor que tem É acidente de trabalho o
O
s números foram desta década pelas psicossociais. ACT tem obtido consensos vindo a concentrar as atenções sinistro, entendido como
divulgados no “Depressões, esgotamentos, os dos partidos políticos (e dos da ACT. Mas também foram acontecimento súbito e
Dia Naciona l chamados “burnout” serão cada passadas mais de um imprevisto, sofrido pelo
da Prevenção vez mais frequentes”, afirmou A ACT PASSOU MAIS DE milhar de multas a trabalhador que se verifi-
e Segurança no Trabalho, Luís Lopes, coordenador empresas que deviam que no local e no tempo
assinalado no passado dia 28 de executivo da Autoridade para as 4.000 NOTIFICAÇÕES PARA fazer exames médicos de trabalho.
abril. Os dados foram revelados Condições no trabalho (ACT), MAIS DE 2.500 INFRAÇÕES aos trabalhadores
pela UGT, com base nas últimas com o pelouro da prevenção. e não fizeram. A QUAIS SÃO AS
estatísticas do Centro Nacional Para celebrar o dia nacional, parceiros sociais) para matérias terceira grande causa de coima CAUSAS HABITUAIS
de Protecção Contra os Riscos a ACT entregou à Assembleia ligadas à sinistralidade laboral. é a inexistência de seguro DOS ACIDENTES DE
Profissionais: há dois anos, da República um relatório de No relatório, lê-se que, nas de acidentes de trabalho, TRABALHO?
registaram-se pelo menos 132 balanço da atividade relacionada inspeções realizadas em 2009, e obrigatório por lei. Os acidentes de traba-
mortes causadas diretamente por com a prevenção, no ano só no que respeita à segurança e Embora não haja estudos lho mais frequentes em
doenças profissionais, tendo sido saúde, a ACT passou concretos do prejuízo para Portugal são as quedas e
certificados 4.841 casos em todo quase quatro mil a sociedade decorrente de os soterramentos, sendo
o País – mil dos quais no distrito notificações para acidentes ou doenças causadas que as principais princi-
do Porto. A essas, somam-se 120 tomada de medidas pelo trabalho, o responsável pais causas destes aci-
mortes por acidente de trabalho. e multou mais de realçou que quem investe um dentes são não seguir as
2.500 infrações. A euro em prevenção terá 20 em regras de segurança e
DOENÇAS PROFISSIONAIS larga maioria diz retorno. não utilizar os dispositi-
As doenças de músculos ou do vos de segurança ou utili-
esqueleto, ou seja, as provocadas zá-los de forma
por más posturas ou movimentos BRUXELAS QUER REDUZIR desadequada.
repetitivos, continuam a ser a
principal doença profissional,
ACIDENTES LABORAIS ONDE OBTER MAIS
e causa de absentismo no
EM 25% ATÉ 2012 INFORMAÇÃO
ESPECIALIZADA
A cada três minutos e meio, morre alguém, na SOBRE ACIDENTES DE
União Europeia, por causa de acidentes ou do- TRABALHO?
enças de trabalho. Para contornar o problema, a Co- O ISHST - Instituto pa-
missão Europeia lançou uma campanha de preven- ra a Segurança, Higie-
FOTO: LUSA/PAULO CUNHA
ção para diminuir estes desastres até 25%, até 2012. ne e Saúde no Trabalho
Segundo o Eurostat, morrem todos os anos, em mé- é o organismo público
dia, 5.720 pessoas na sequência de acidentes labo- melhor posicionado pa-
rais. A estes valores, a Organização Internacional do ra dar informação nesta
FOTO: LUSA
Trabalho juntou que, anualmente, morrem 159.500 área.
SINISTRALIDADE: Foi a causa de dois
milhões de mortos no Mundo trabalhadores na UE devido a doenças ocupacionais.

9. Folha
CENTRO DE AJUDA
LEIA MAIS:
4i – Visita missionária do Bp. Macedo:
Que tipo de cristão é você?
6i – AÇÃO SOCIAL - CORAÇÃO DE OURO
Nº 333 • DOMINGO • 09 • MAIO • 2010
ESPECIAL
É COMUM AS PESSOAS
PENSAREM QUE RELIGIÃO 6º SENTIDO
E FÉ SIGNIFICAM A MESMA
COISA, MAS, NA VERDADE, HÁ
MUITOS ASPETOS EM QUE UMA
E OUTRA SE DIFERENCIAM
Religião
FÉ
versus RELIGIÃO
. A religião atrai as pessoas, sem que
elas percebam, para infiltrar nas suas
mentes pensamentos totalmente
contrários ao que Deus ensina,
fazendo, assim, com que sejam
cauterizadas nos seus entendimentos.
. O apego à religiosidade tira a visão
espiritual das pessoas. Justamente
 ISABEL BARBOSA
isabel.redaccao@folhadeportugal.pt
aquilo que as faria pensar, acaba por
C
ser retirado pela religião.
om a globalização, . O espírito da religiosidade faz
as informações assim: retira das pessoas o senso
sobre outras crítico para que, após estarem
culturas e valores entorpecidas e alienadas, injete
mesclam-se. Dentro deste nos seus intelectos as suas falsas
mundo de diversidades, intenções. É por este motivo
a religião acaba por ficar que temas como aborto e
num lugar muito mais homossexualidade, por exemplo,
individual do que coletivo. insistem em ser considerados tabus
As pessoas têm procurado pela religião.
uma comunhão com Deus,
com uma força maior ou -humana (em si mesmo) e FÉ
como se queira chamar, fora em fé-divina (a crença num . Mas o que é a fé afinal? Uma coisa
da religião. E é neste ponto poder criador, num deus), a é certa, a fé não é uma religião.
que o conceito de fé se impõe religião utiliza-se da fé para Qualquer um pode-se dizer religioso,
e se diferencia. Ter fé pode ser se sustentar. Geralmente, não precisa de fé para isso.
simplesmente acreditar em as pessoas procuram algo . A fé na verdade é a prática da
algo (do latim “fides”, que em que acreditar. Por Palavra de Deus. É ação! Por exemplo,
significa “ter confiança”); outro lado, a fé sustenta-se quando perdoa, mesmo cheio de
ser religioso inclui a fé, mas independentemente da razões para ficar magoado; quando
esta é mediada por uma religião. fala a verdade, mesmo quando se vai
instituição; ser religioso Exercitar a fé não significa dar mal por isso; quando deixa de
é seguir uma linha de necessariamente ser religioso fazer a vontade da sua carne para
pensamentos e crenças ou assíduo na igreja, e sim fazer a vontade do seu espírito. Ou
coletivas. obediência incondicional aos seja, quando obedece a Voz de Deus.
FOTOS: LUSA/EPA
A fé vai além da religião. ensinamentos de Jesus, de . Só uma pessoa determinada
Enquanto a fé se divide em fé- acordo com a Bíblia Sagrada. consegue praticar a sua fé.

10. 2i | DOMINGO
09 • MAIO • 2010 especial
ESPECIAL 6º sentido
Experiências com o
6º SENTIDO
Diferem nas personagens
envolvidas, mas numa coisa são
idênticas: são histórias, ou seja,
o testemunho vivo de pessoas
que transformaram as suas vidas
através do poder do Sexto Sentido
A MISÉRIA
CHEGOU AO FIM
“A minha vida financeira era de Espiritual me falar deste lugar. com qualidade. Lá trabalham 50
escravidão, miserável mesmo. Eu quis logo procurar ajuda funcionários, tenho 8 carrinhas
Vivia da caridade dos meus o mais depressa possível porque de serviço e três carros. Agora
pais, tinha sempre que ter já não sabia o que é que podia abri outra porta, outro fabrico
ajuda, ao ponto de uma pessoa fazer. Quando comecei a dar com uma nova dimensão para
que conhecia o Centro de Ajuda o meu passo de fé e comecei fazer novos preparos, porque
a perseverar, a lutar, o outro espaço já era muito
a lcancei a minha apertado. Tenho também uma
independência. loja de roupa, vou abrir dois
salões de cabeleireiro, tenho
ENFIM, PRÓSPERA! armazéns no Alentejo, casas
FOTOS: ARQUIVO/JOÃO FILIPE
Hoje, tenho uma alugadas, enfim, é muita coisa.
pastelaria, com uma Também consegui conquistar e
área enorme. É a renovar a minha casa própria,
melhor pastelaria da para além de ter adquirido casa
margem Sul do Tejo, própria no Brasil!” ANABELA
DO PESADELO O fim da prisão
À PROSPERIDADE “Conheci o Centro de Ajuda Espiritual
através de umas reuniões que eram feitas
agora a receber multiplicado tudo o que no presídio, já que estava a cumprir pena.
tínhamos perdido. Perdemos uma casa Assim que comecei a participar passei
de três pisos e o nosso escritório em a encontrar as respostas para aquilo
Luanda, juntamente com cinco carros e a que procurava. A cada reunião que
casa que possuíamos em Portugal. Com frequentava havia uma parte de mim que
tudo isto também perdemos a nossa estava a ser preenchida. Antes de começar
FOTO: JOÃO FILIPE
dignidade, pois começámos a contrair a frequentar as palestras, aqueles dois anos
dívidas. Antes de tudo acontecer, eu era em que estive preso foram terríveis, pois
o maior importador da cerveja Cristal estava muito ansioso e com uma enorme
FOTO: FERNANDO MARTINS
em Angola. Os nossos filhos, falta de paz, acompanhada de uma
SUCESSO: Paulo confidenciou que os seus
depois de termos perdido tudo, grande angústia e tristeza. Para quem não clientes têm demonstrado confiança em si
"CHEGUEI A ficaram cerca de três anos sem conhece nem acredita é difícil de perceber,
GANHAR 100 estudar. Vivíamos apenas de mas, para mim, a prisão acabou. Existiam solução, pois 15 dias antes de sair,
MIL DÓLARES aparências…” as grades, mas aquele conceito de prisão eu, que tinha uma indemnização em
POR DIA" acabou. Comecei a sentir-me tão bem lá tribunal para receber, de um processo
“Quando conheci o Centro O QUE ANTES ERA que já estava praticamente
de Ajuda a minha vida IMPOSSÍVEL… APÓS 5 ANOS DE LIBERDADE, esquecido, recebi-a e, com
estava arruinada. Começámos “Cheguei a ganhar 100 mil dólares por esse dinheiro, consegui abrir
a frequentá-lo em Angola, pois a dia e, a partir de agora, ganhamos mais PAULO É UM NOVO HOMEM o meu negócio próprio, no
minha mulher era muito doente. Deus que o dobro. É só bênçãos, pois com ramo de motas.
foi curando-a, porém, a nossa vida Deus vencemos tudo! Temos mais que dentro, como nunca me havia sentido cá Já estou em liberdade há mais de
financeira continuava degradada. Foi três carros, um que encomendámos dos fora. O resto da pena que tive de cumprir 5 anos, casado e com um filho. Para
em 1993 que a nossa vida se afundou, até EUA, onde os meus filhos agora estudam. pareceu tratar-se de dias.” mim, Deus está sempre em primeiro
dinheiro para comer chegámos a pedir e Construímos uma casa no valor de 1.600 lugar! As coisas têm acontecido, os meus
a comer as aparas para o cão. mil euros em Vilamoura. Nós temos que A LIBERDADE ANSIADA clientes têm demonstrado confiança em
Quando viemos para Portugal, Deus marcar a diferença e glorificar o nome de “Para um ex-recluso, a vida é dificultada. mim, mas sei que ainda tenho muitos
começou a abençoar-nos, pois estamos Jesus!” DOMINGOS E AUGUSTA FERREIRA Mal sabia eu que Deus já tinha uma objetivos!” PAULO ANDRÉ